山药籽的功效有哪些
山药在我们日常生活中非常常见,这几年经常出现在很多家庭的餐桌上,我们都知道,山药的营养价值非常高,是一种特别补的食材,近几年,越来越多的人经常实用一些山药来补养身体,比较适合女性朋友,我们一般只了解山药,却不知道山药籽也有很多的功效,那么,山药籽有哪些功效呢?我们一起来了解一下。
1、补肺止咳
山药籽可用于肺气不足,久咳虚喘,或肺肾二虚,纳气无力的虚喘。山药籽含有皂甙、黏液质,有补肺润燥的功效,可治疗肺虚久咳之症,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药。经常吸烟的男士也可通过多吃山药子来补益肺脏,每天食用250克左右,煮粥或做菜食之。
2、保健
山药籽含有丰富的精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷及维生素C等,具有健脾补肺、固肾 益精的功效,是健脑、明目的佳品。山药籽对气血不足,脾胃虚弱等致面色不华,皆有治疗作用。本草纲目记载:山药籽既能补气,又能养阴,补气而不带,滋阴而不腻,是培补中气最温和的圣品,同时还能有效治疗轻,中度糖尿病的消渴症及高血压。
3、降低血糖
山药籽含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
4、助消化
山药籽含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用山药籽。临床上常用山药籽治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
5、预防春困
山药籽具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用。
6、补肾固精缩尿
山药籽可用治肾虚下元不固,遗精,小便频数。
7、治疗白带过多
山药籽主治脾气不足,食少便溏,或妇女白带过多属脾虚湿注者。
根据以上的分析,我们知道,不仅山药的营养价值非常高,山药籽的功效和作用也是非常多的,所以,我们在生活中,可以多吃一些山药,帮助我们提高身体抵抗力,山药籽也有帮助我们降血糖的作用,是很多糖尿病患者的最佳食品,所以糖尿病患者也可以食用一些山药籽。
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