桃子的营养价值及功效哪些?
桃子在我们生活中是比较常见的一种水果,但是桃子具体有哪些功效和营养价值呢?可能很少有人去了解到吧,就知道桃子味道酸甜,有生津止渴的作用,那么桃子具体还有哪些功效呢?今天小编搜集了一些桃子的功效和作用,一些有兴趣的人,可以多了解下哦。
桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
桃子营养丰富,富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。
桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效;桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功,可医治瘀血障碍、闭经腹痛、高血压和便秘。
现在我们都知道桃子的具体的功效和营养价值了对吧,但是小编在这里也想告诉大家吃桃子的时候也要注意了,如果身体比较虚弱,患有便秘的情况,是最好不要食用的,不然会加重病情哦,还有就是不成熟的桃子也不要吃哦,会导致消化不良的。
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