黑枸杞功效与作用及食用方法有哪些呢
平时我们吃的枸杞都是红枸杞子,还有一种枸杞是黑枸杞子,黑枸杞子的营养价值比较高,比起红枸杞的功效要好,尤其是对治疗女性身体虚弱这方面有着不错的作用,大多数人也许并不了解黑枸杞子其中的功效与作用到底有哪些?用黑枸杞来补身体的效果怎么样?那么黑枸杞功效与作用及食用方法有哪些呢?
黑枸杞的功效:
黑枸杞又叫黑果枸杞,黑枸杞的功效是滋补强壮、明目及降压,黑枸杞的作用是治疗心热病、心脏病、月经不调、停经,黑枸杞营养价值是黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中钙、镁、铜、锌、铁 的含量也高于红枸杞。
名称:黑枸杞
别名:黑果枸杞
性味:味甘,性平
功效:滋补强壮、明目及降压
主治:治疗心热病、心脏病、月经不调、停经
用法用量:成年人每天20克左右黑枸杞泡水喝。
食用方法:泡水、泡茶,泡酒等。
营养价值:黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中钙、镁、铜、锌、铁 的含量也高于红枸杞。
黑枸杞的功效与作用及食用方法
黑枸杞的作用:
1、黑枸杞能补血安神、改善睡眠:黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。
2、黑枸杞能增强免疫力、延缓衰老:野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。
黑枸杞子又叫黑枸杞果,黑枸杞的功效主要是对治疗补肾壮阳,清肝明目,治疗血压心脏病有着很好的作用,用黑枸杞子泡的水可以安神,治疗月经不调,黑枸杞子平时可用来泡水,泡酒或是泡茶,每周喝1到2次可延年益寿,永葆年轻。
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