鹅汤的做法大全
喝鹅汤吃鹅肉,一年四季不咳嗽,鹅肉可是大补的食材,鹅汤的营养也很丰富,脂肪含量低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。常喝鹅汤还能有助于自身免疫力的提高,特别能抑制感冒引起的炎症,鹅肉的做法有好多,它可以清炖,也可以搭配着别的食材一起炖,今天小编就和大家分享两种鹅汤的做法。
山药炖鹅汤
1原料
土鹅一只、铁棍山药、枸杞。
2做法
1、山药去皮后,马上浸泡在水中防止氧化;
2、土鹅洗净,沥干水分,剁成大块;
3、冷水下锅,大火煮开,加点料酒,继续滚煮2分钟,撇去浮沫;
4、捞出,用温水冲洗掉鹅块表面的浮沫和杂质;
5、洗好的鹅块入砂锅,一次性添足热水,大火烧开;
6、撇净浮沫后,加葱段和姜片,转小火慢炖40分钟左右;
7、加入切成滚刀块的山药,继续小火慢炖;
8、炖至山药软烂,用盐调味,起锅前五分钟,撒入洗好的枸杞。
清鹅汤
主料 鹅半只
辅料 油 八角 桂皮 花椒 生姜 陈皮 料酒
步骤
1.老鹅洗干净,剁一半
2.温水泡去血水
3.上锅煮,然后撇去浮沫
4.准备配料
5.撇去浮沫后的鹅肉加满水,然后放入配料一起炖
6.大火炖开,小火慢炖一个小时
7.炖至熟烂即可,一般我都是放入保鲜盒里面冷藏,吃的时候再舀出来加入蔬菜炖汤
小贴士这是清汤,不加盐,加配菜的时候再加盐
鹅汤的食疗作用也很多,鹅肉里富含蛋白质可以调低血压缓冲贫血,能益气补虚,和胃止渴,尤其适合身体虚弱、气血不足,营养不良的人食用,鹅汤也是冬天进补的佳品,自己动手做一道也为自己的家人滋补一下吧。
-
白萝卜猪脚汤的简单做法
白萝卜猪脚汤是一道家常菜,在饭店或者家里的饭桌上经常看到,白萝卜猪脚汤的做法以猪蹄为主料,以白萝卜、红萝卜、木耳等几种材料为辅料,其做法简单易懂,而且猪脚汤对人的身体有强身健体的作用,那么白萝卜猪脚汤的具体做法是什么呢?我们一起来学习一下,以便以后可以在家...
-
安神补血汤的功效有哪些
现在人们生活都是快节奏的,饮食与睡眠方面都不是很健康,特别是睡眠方面,每天晚上总是迟迟的无法入睡,白天工作起来没有精神,长期如此还容易导致体质虚弱,出现贫血的现象,这个时候就可以通过饮食来进行调养,最为合适的就是安神补血汤,主要的原料就是猪肝以及枣仁,下面就为...
-
神仙雪浓汤的做法
在我们日常生活中有很多特色的美食受到了很多人的喜欢,其中雪浓汤就是特别美味的一道韩国美食,尤其是神仙雪浓汤的味道更加鲜美,因此受到了很多人的喜爱,如果我们能够掌握它的制作方法,我们随时随地在家里也可以吃得到,下面我们一起了解一下神仙雪浓汤的做法。雪浓汤...
-
养胃和中汤有哪些益处
一般来说养胃和中汤主要能够起到养胃的作用,比如说一些朋友平时消化不好,或者是食欲欠佳,亦或者是在生活当中有吐酸水的现象,就可以通过服用养胃和中汤来调理身体。养胃和中汤都是选用的一些中草药成分来熬制成的汤,一般对身体是没有副作用的,而且服用养胃和中汤之后...