银耳山药汤的做法有哪些
银耳和山药不仅是食材,也是两种药材。银耳山药汤被称为是最有效的润肺止咳的良药。除此之外,还有调养胃的作用,银耳和山药的味道都比较的清淡。不会产生油腻的感觉,下面我们就介绍一下银耳山药汤的做法有哪些?
健康功效:
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料:
干银耳 干银耳6g
鲜山药 鲜山药12g
枸杞 枸杞3g
清水(视锅子大小而定)约1200g
冰糖 冰糖适量
菜谱做法:
1.银耳用清水浸泡发后去掉蒂头撕小块
2.把银耳莲子加入清水
3.大火煮开后转小火煮约30分钟以上
4.等银耳煮软后加入山药、枸杞续煮3~5分钟,加入冰糖调味即成
银耳山药甜汤
原料:银耳1两、山药6两、枸杞2钱、冰糖50克
制法:1、银耳以清水泡开.去蒂、切小朵.山药削皮、洗净,切丁块。
2、锅中加6碗水,放入银耳、山药以大火煮沸后,转小火续煮20分钟.再放枸杞煮5分钟,加糖调匀即成。
以上就是银耳山药汤的做法。对于汤的要求还是蛮高的,除了注意选用的食材之外,还要特别注意的就是在炖汤的过程中,要延长时间。炖的时间短了,汤是出不了好的味道的。喜欢喝银耳山药汤的朋友,可以尝试一下以上银耳山药汤的做法。
-
大枣银耳汤的做法是什么呢
大枣银耳汤是一道非常滋补的佳品,也是相当传统的。红枣具有补气血的功效,银耳则属于中性,不仅能够补脾开胃,还兼备益气清肠、滋阴润肺的作用。所以不光是女性,还是老年人常喝大枣银耳汤对身体是非常有好处的。那么,大枣银耳汤的做法是什么?下面咱们就来全面了解一下吧...
-
鸡蛋醪糟汤下奶吗及催奶方式
现如今,很多刚生完孩子的妈妈们出现了奶不足的情况,这种情况很严重,很多孩子吃不饱奶,于是不得不吃一些奶粉,现如今的奶粉的质量也不是很高,所以人们就制作鸡蛋醪糟汤进行催奶,可能大家对于鸡蛋醪糟汤下奶吗及催奶方式还不是很了解,下面就让我们一起来了解一下吧。1.鸡...
-
银耳莲子红枣百合汤该怎么做
银耳含有很多对人体有益的物质,可以滋阴养颜,有助于减肥,可以促进肠胃的蠕动;而莲子,大家也都非常的熟悉,对我们的身体也有非常多的好处;至于红枣,是大家再熟悉不过的,可以补气养血,是非常好的营养保健食品。那么,三者搭配,银耳莲子红枣百合汤的做法是什么呢?请看下文!做法1....
-
在夏天感冒可以喝姜汤吗
夏天吹空调,最容易感冒,有些人害怕吃药毒性太大,但是感冒长时间没好,想着做点姜汤来喝去感冒,其实不然,夏天感冒属于风热感冒,风热感冒不是有寒气,而是以发热为主,喝姜汤治能驱寒解表,只能对风寒感冒有效,对风热感冒只会有加重的情况,因此了夏天感冒了首先要清热解毒,吃些消...