银儿莲子汤的做法
银耳在日常生活中是非常养颜美容的时常,经常吃,对女性朋友的皮肤有益的功效,在平时很多上班族,没有时间去关心自己的身体,造成了长期的工作压力,出现了眼角纹皱纹等等,接下来为女性朋友们推荐一款银耳莲子汤的做法,非常简单.
据说银耳莲子汤是很养颜的。四川女孩是越吃辣皮肤越好,我们平时几个男人吃辣也不太行,就算吃了皮肤也不会好的。所以我告诉老高,我们以后每天晚上得喝一碗银耳莲子汤,看看是否有效果,顺便也看看能否长胖些^_^ ,今天我觉得自己做的不错的银耳莲子汤,你也可以试着做下的。
难度:切墩(
时间:1小时以上
主料
银耳、莲子、红枣、冰糖
银耳莲子汤的做法步骤
1.将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。
2.锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开,如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了。
3.将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟这样。
4.然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。
以上为大家介绍了银耳莲子汤的做法,大家看是不是很简单,在日常生活中,多吃一些银耳有助于美容养颜,比起现在市面上买的化妆品,不知道要好了多少倍。
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