夏天煲汤食谱大全及各种做法是什么
夏季的汤要怎么做呢?接下来给大家推荐一道汤,玉米煮肋排汤,玉米是很有营养的粗粮,玉米深受大家的喜爱,玉米煮红萝卜也是很不错的一种汤推荐给大家希望大家能喜欢,,夏季要煮一些比较清爽的汤,夏季瓜类最多,也最合适用瓜类煮汤,丝瓜、苦瓜、黄瓜都是不错的选择,而且黄瓜还能生吃拌酸梅汁加点糖也是很不错的。
香菇玉米肋排汤
甜玉米上市,抓紧囤积,抓紧食用。又是一种百吃不厌的食材,又是一道百喝不厌的经典靓汤。食材简单,调料简单,剩下的所有功劳都交给时间,小火慢慢慢慢的煲,一直煲到所有精华都融于汤中,品一盅鲜汤,再吃掉烂到脱骨的肋排骨和浓郁到极致的香菇,最后,再把糯香的玉米消灭掉。一餐营养,一餐满足,一餐五脏六腑的通透,全在其中了。
这道靓汤不但滋味好,更是一款养生汤,很多营养学家专门推荐的这款靓汤究竟有哪些神奇的功效呢?首先,它能补充大量的氨基酸,这些氨基酸比任何保健品都来得充足,来得健康,也来得安全。其次,应季的新鲜玉米里面富含大量的赖氨酸、维生素、蛋白质和有防癌健脑功能的谷氨酸,这些营养与香菇中的有效营养成分结合起来,健康指数倍增。接下来有大把的时间可以吃到各种口味的玉米,每一种美味都别错过,才对得起大自然这么美好的馈赠。
另外再分享一个囤积玉米的小妙招哈,新鲜玉米不要去皮不要去须也不要洗,直接装入保鲜袋后封好口放进冰箱冷冻室,随吃随取,至少能保存三个月以上。
以上是这道汤的具体做法,这类汤都是在夏季能去火的,这个季节人们容易出现疲惫的感觉所以一定要多吃点水分多的蔬菜,而瓜类就是很好的选择,瓜含有很多的水分利尿,夏季最多的蔬菜类就是瓜果类,所以大家可以在汤里面加点肉馅,瓜类的汤清口。
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