产妇煲汤食谱大全及做法是什么呢?
一般人都知道产妇在生完孩子之后是需要补身体的,所以这个时候大部分人都会选择煲汤,但其实很多人对这一方面的知识并不是特别的了解,这样的话你可能不能很好的去照顾产妇,对产妇的身体也不好,所以今天小编就简单的整理了一下关于产妇煲汤食谱的做法,你可以学着做一做。
乳鸽益气汤
材料:乳鸽一只,盐少许。
做法:将乳鸽去毛及肚内杂质洗净后,放在锅内加适量的水炖煮,熟时再加点盐调味就可以了。
提示:此汤有益气,补血的功效,适用于产后体虚及气血虚等病症,鸽子肉餐有滋补肝肾的作用,可以补气血,常吃可以身体强健,清肺顺气。
猪蹄墨鱼汤
材料:猪蹄两只,墨鱼干,花生等各适量。
做法:1、将猪蹄去毛,切开洗净。
2、墨鱼干用碱水发好,清水漂洗干净备用。
3、将猪蹄,发好的墨鱼,花生米加适量的水,熬汤,熬至肉烂汤香,加盐调味即可。
提示:此汤有滋阴养血,补血通乳的功效,主治产后缺乳,猪蹄能补血通乳,花生能养血补血,墨鱼能养血滋阴为妇女保健养生佳品。
牛奶羊肉汤
材料:羊肉,牛奶,山药,生姜,盐等各适量。
做法:将羊肉洗净后切块,加生姜,小火炖三个小时,取羊肉 汤一碗加山药片煮烂,再加入牛奶及盐,煮沸后喝汤吃羊肉。
提示:此汤有补虚益气,温中暖下的功效,常用于产后体虚出冷汗等病症的治疗。
看了上面的食谱之后你肯定觉得非常简单,如果以后你身边有产妇生孩子的话你就可以做这些汤,这样能够帮助很好地恢复她们的身体,而且还能够起到很好的催奶作用,这样对调理产妇和婴儿的身体都会很有好处,而且还能够很好的恢复产妇的元气。
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