胡萝卜和苹果可以一起榨汁吗
胡萝卜和苹果可以一起榨汁。胡萝卜和苹果中分别含有丰富的维生素a和维生素c,有保护心血管的作用。这种果汁富含胡萝卜素,柠檬酸,苹果酸,钙,铁,果胶等多种营养元素。食用后能够解除人体的疲劳,可以提高机体新陈代谢的能力,改善胃肠功能,还能润肠通便,对身体健康非常有益。
榨汁方法:首先将胡萝卜和苹果洗净,将胡萝卜表面的薄皮刮去,然后将胡萝卜且成小块,尾部质地较硬的部分不要加入其中。将苹果削皮、去核、将苹果果肉切成小块。然后将苹果可胡萝卜块倒入榨汁加中,加入适量的凉白开水,还需要加入适量的白砂糖,榨汁后即可饮用,不过将果汁放入冰箱中冷藏片刻,果汁的味道会更加迷人。
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