吃薏米粥能去斑吗
薏米用来熬制的米粥被称之为薏米粥,薏米粥给人的身体好处有哪些大家都知道吗?薏米粥味道甘甜,功效极好,有防癌抗癌的功效,还有改善肠胃疾病的效果,对肠胃的养护效果也是相当的不错,并且还清淡,吃了之后也能预防便秘等疾病,但是很多人吃薏米粥是因为传言说薏米粥吃了能够祛斑,那么薏米粥能祛斑吗?
薏米有一定的祛斑效果。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含成分对肌肤保养的作用:其矿物质可舒缓、镇定晒后肌肤;维他命B群可抗发炎、控油、保湿锁水;薏苡素防止晒黑、改善肌肤干燥状况。
使用方法:
用薏米、牛奶(以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜为原料,将100克左右的薏米洗净后放进锅里,加4倍水泡3小时;将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好);把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器,放进冰箱冷藏。
用法:
晚上洁面后,将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀,浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。每天晚上洁面后敷20分钟,第二天脸色会很好,坚持使用一个月。
吃这个薏米确实是可以祛斑的,有一定的祛斑效果,不过要看自己的斑点程度,如果斑点太多了,那么在改善斑点的时候最好是选择其他的方法,这种薏米粥只是有改善和调节的效果,但是想要彻底的去处还是要靠祛斑药物的,这样的祛斑效果更好。
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