干果怎么存放不变质

保存果干的条件，最好尽量选择温度低于30摄氏度；湿度低于60%的环境内。一般家庭中建议果干放在密封的容器里，既干净又卫生，也方便取出。远离阳光直射处，可防虫、防发霉、也避免果干吸收湿气而变质。

干果，即果实果皮成熟后为干燥状态的果子。干果又分为裂果和闭果，它们大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等。我们生活中常见的干果有很多，例如板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、开心果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木、夏威夷果等。

干果含有包括人体必需的8种氨基酸在内的17种氨基酸，富含高锰、钙、磷、钾等矿物质，维生素，胡萝卜素蛋白质等多种成分。富含单不饱和脂肪酸、油酸及镁元素。