吃什么可以瘦脸?冬瓜玉米汤可消脂
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吃什么可以瘦脸?冬瓜玉米汤可消脂
吃什么可以瘦脸?
吃什么可以瘦脸呢?下面小编给大家介绍一些可以瘦脸的食物:
1、红豆汤
煮一锅不加糖的红豆汤,可以成功的排出体内多余的水分。
2、菠菜
含有丰富的钾元素,VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式,因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。
3、红萝卜
红萝卜是一种瘦脸功效极佳的蔬菜,早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸,还能起到通便排毒的功效,养颜而又。各位MM不妨一试。
4、冬瓜玉米汤
冬瓜和玉米都有消脂,去水肿的功效。这份冬瓜玉米汤双管齐下,可以有效的帮助身体排清多余的水分,且做法简单易实行。
5、乌龙茶、黑咖啡
一定是纯正,不加奶或糖,否则反而会增肥。
6、冬瓜
冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物,经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。
7、坚果
含有丰富的维生素和油脂,能够支撑起脸部的脂肪纤维,防止松弛等问题的产生。
8、小鱼干
含有优质的钾元素,美味而又有营养。
9、纳豆
虽说味道不太好闻,但纳豆含有丰富的钾,而且纳豆也是人健康长寿的秘诀之一哦。
什么样的发型显脸小?
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推荐斜刘海麻花辫扎发齐肩或披肩头发的妹纸可以学习一下哦。将所有的头发简单地梳理之后,将其分成不同的区域。留出脸颊两侧的头发,还有将脑后的头发分成上下两个区域,分别用发夹将这些部分夹好。然后将脑后下面部分的头发收拢到一侧,捋顺之后用橡皮筋扎出一个小小的半发髻。
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