怎样按摩减大腿穴位呢
每个女性朋友都会想要拥有性感修长的美腿,可是有的女性也就是正在被粗壮的大腿困扰。瘦腿是大家都希望得到的,可是真正的能够达到预期目标的人还是寥寥无几的。那么怎样按摩减大腿穴位呢?穴位应该是比较好的一种中医治疗方法,可是大腿上有很多的穴位,如果按摩瘦大腿,也是需要一定的时间的,所以我们需要来了解大腿的穴位。
伏兔穴
穴点位置:当你两手自然下垂,你的中指恰好落在伏兔穴上。
按一下,是不是有点酸痛的感觉?多按按伏兔穴,对你的大腿肥胖有很好的改善作用,特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷。
每次维持5秒,每天坚持十分钟。
血海
穴点位置:两腿并拢时,用大拇指找你的膝盖骨,在膝盖骨的内上侧就是血海了。
在你闲暇时多按按这个穴位,可以很好地代谢掉腿部的废水,消除水肿,时间长了,腿就不会胖胖的了。
每分钟按压15-20次为好,每天坚持5-10分钟。
足三里
穴点位置:在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。
足三里这个穴位很神奇,传统中医认为能够促进肠胃蠕动,但是它还能美化小腿曲线,只要每天按十分钟,坚持几天,你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。
承山穴
穴点位置:找承山穴非常简单,它就在你小腿肌肉的上方凹陷处,踮起脚尖时最容易找到。
承山穴的作用是打通坚硬的肌肉与小腿的界限,让你的小腿线条更顺畅柔和,没有凸起的难看肌肉块,睡前按摩5分钟就有效,要长期坚持哦!
综上内容就是有关怎样按摩减大腿穴位,不难看出很多的穴位都是我们没有注意到的,而且平时不常见,也不会了解具体作用,按摩不同的穴位,会有不同程度的减掉大腿上的肥肉,所以我们应该记住这样的穴位,当然也要充分的利用起来才可以。
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