什么穴位瘦腿好呢
相信能够拥有纤细匀称的双腿是很多朋友梦寐以求的心愿,特别是女性朋友都坚信,只有腿部显得更加的修长这样才能更好的凸显整个身材比例。并且在穿一些短裤和短裙的时候也会占有更多的优势,因此瘦腿就成为很多爱美人士趋之若鹜的选择。那么什么穴位瘦腿好呢?针对大家提出的问题,下面的时间就请朋友们和我一起去看看。
瘦大腿之●阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿阴陵泉穴是“小腿消肿穴”,经常给予刺激,便可以达到真正的消肿的目的,帮助身体除湿。值得一提的是,你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。Where:它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。How:每天翘二郎腿,用掌心拍打阴陵泉穴3?5分钟就可让此穴位畅通,不妨在上午工作中时常变化姿势,给予它足够的刺激,也可为身体减压。
瘦大腿之●血海穴——按压为双大腿通气血当身体气血不通时,大腿就容易出现胀痛,看上去胖胖的,此时就需要按压血海穴,帮助双腿通气血,消除胀痛感。Where:想要找到血海穴并不难,让同事帮忙,两个人相视而坐,让对方用手掌抱住膝盖,五指自然指向前方,大拇指间所在的位置,就是血海穴。How:用按压的方式就可以让此穴位“活动”起来,并可通气血,瘦腿效果就不错哦!当时钟转到上午10点,你可能有些疲倦,那就休息一下,与血海穴“亲密接触”吧!
瘦大腿之●太白穴——互踩消除大腿疲劳每日在外奔波,双腿经常处在疲劳状态,大腿就会越来越“健壮”。需要在脾经旺盛之时,刺激太白穴,消除双腿的疲劳感,从而避免粗壮现象出现。Where:当一只脚放在另一条腿上时,会看到脚中心有一条弧线,这条弧线的起点就是太白穴所在的位置。How:准备午餐前,经常用一只脚跟踩压另一只脚的太白穴处,便能消除双腿疲劳感,当然那也会促进双腿性感曲线的形成。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了什么穴位瘦腿,在此我衷心希望有这方面疑虑的朋友们都能够认真阅读上面的内容,这样在日常生活中针对瘦腿才会显得更加的胸有成竹。当然我还是想再提醒大家的是,腿部的脂肪是非常难以代谢和燃烧的,所以这就需要朋友们付出更多的心血。
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