按哪个穴位可以瘦腿呢
到底按摩哪个穴位才可以得到瘦腿的效果呢?瘦腿的可以用到很多方法的,瘦腿是很多人每天都想做的一种运动,特别是大腿粗的人,如果大腿太粗了,但是我们却没有办法来改善,让大腿粗大的现象一直保持这样的状态,女孩子会自卑,大腿粗了对身体也不好,身体的肥胖是会引起很多疾病的,那么按哪个穴位可以瘦腿呢?
瘦大腿之●阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿阴陵泉穴是“小腿消肿穴”,经常给予刺激,便可以达到真正的消肿的目的,帮助身体除湿。值得一提的是,你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。Where:它就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。How:每天翘二郎腿,用掌心拍打阴陵泉穴3?5分钟就可让此穴位畅通,不妨在上午工作中时常变化姿势,给予它足够的刺激,也可为身体减压。
瘦大腿之●血海穴——按压为双大腿通气血当身体气血不通时,大腿就容易出现胀痛,看上去胖胖的,此时就需要按压血海穴,帮助双腿通气血,消除胀痛感。Where:想要找到血海穴并不难,让同事帮忙,两个人相视而坐,让对方用手掌抱住膝盖,五指自然指向前方,大拇指间所在的位置,就是血海穴。How:用按压的方式就可以让此穴位“活动”起来,并可通气血,瘦腿效果就不错哦!当时钟转到上午10点,你可能有些疲倦,那就休息一下,与血海穴“亲密接触”吧!
大家想要瘦腿的话试试这些穴位的按摩,让自己得到好的按摩效果,而每次按摩的时候一定要注意轻重,不能过轻,但是也不能太重,太轻了不会得到功效,大腿也感应不到任何的症状,而如果按摩的时候力度太大了,那么很有可能会导致腿部出现疼痛的现象,所以说大家按摩的力度一定要合适。
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