痰湿体质如何泡脚效果好呢?
对于许多人来说泡脚就如同洗脚一样,可其中的奥秘大家并不了解,泡脚在任何季节都会发挥特有的功效,与养生的作用,长时间泡脚可以对于防癌抗癌,排出新陈代谢,减肥,调理体质有着很好的功效,那么痰湿体质如何泡脚效果好呢?如何泡脚对身体有帮助呢?
1、艾叶的功效:【功用主治-艾叶的功效】理气血,逐寒湿;温经,止血,安胎。
治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。①《别录》:主灸百病。
【宜忌】阴虚血热者慎用。
①《纲目》:苦酒、香附为之使。
②《本草备要》:血热为病者禁用。
③《本经逢原》:阴虚火旺,血燥生热,及宿有失血病者为禁。
2、艾叶泡脚的好处:
艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。
喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒湿,还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时。
就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水。
一般连泡次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
泡脚是常见的养生方法之一,以上我们介绍的是痰湿体质如何泡脚效果好呢?功效多,首先我们将艾叶加入到水盆当中,水温控制在45度左右,泡到微微全身出汗为止,泡脚之后,不要受风不要着凉,要注意做好保暖措施。
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