如何治疗痰湿体质呢
痰湿体质已经成了现在不少人人心惶惶的一件事情,其实这种类型的体制,大家不用过度惊慌,也不必要担心,因为这类体质的人非常多,遍布在全世界各地,大多数着的人的身体体质容易发脾气,会出现暴饮暴食,甚至说吃一些冰淇淋等冷饮,但是要切记这类人不宜吃减肥药,那么如何治疗痰湿体质的来了解下。
日常养生保健之——痰湿体质养生原则
痰湿体质的形成:
1、过度装修、依赖电器、汽车的生活方式催生痰湿、瘀血、气郁体质;
2、膏粱厚味、肥甘油腻,脾无法运化。长期口味偏咸,吃盐太多,是促成和加重痰湿体质的一个非常重要的因素。
3、暴饮暴食、冰冻寒凉、经常吃减肥药,促生或加重阳虚、气虚、痰湿、瘀血体质偏颇。痰湿体质、阳虚体质间夹,一旦发胖就是中重度肥胖,很不好治疗。
4、伤肝时候必然伤脾,经常生气、情志不舒展、不吃早餐、熬夜吃夜宵都是肝胆最不喜欢的。肝木克脾土,脾伤生痰湿。夜里11点-1点是胆经当令的时候,熬夜影响胆气的疏泄,肝胆相照,必影响肝脏,进而影响脾脏,与熬夜有关的肥胖是中心性肥胖。
5、家族史明显、自幼容易咳喘痰多、湿疹或肥胖的痰湿体质,主要是肾脏功能相对不足。
痰湿体质易感疾病:
1、最容易中风、心肌梗死
2、高血压
3、糖尿病,益气健脾化痰燥湿方药常用于治疗糖尿病
4、与生活方式、饮食习惯有关的高脂血症
5、饮酒过多、恣食肥甘厚腻,熬夜引起的脂肪肝
6、代谢综合症:一个人身上同时存在腹部肥胖或体重超重、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗或葡萄糖耐量异常,同时集中在一个个体中,会提高患心血管疾病的几率。
7、月经延后,月经量少甚至闭经。一旦闭经将加重痰湿体质,促生肥胖。痰湿体质、肥胖、月经不调如影相随,互为因果,密切相关。
8、慢性咽喉炎,要理气、化痰、散结
9、伴随舌苔厚腻不退、腹胀、大便黏滞不爽、身体沉重的慢性胃炎、结肠炎
10、口味重者,经常小腿踝关节处肿胀
11、与郁症相伴而生,情绪方面问题
对于痰湿体质的患者切忌在减肥的时候不可以胡乱减肥,因为对于每一种体质的人们,都可以起到相对应的减肥方法,如何治疗痰湿体质又该如何减肥,以上的文章为大家做了相关的介绍。
-
嘴唇发木是怎么回事呢
不知道大家有没有出现过嘴唇发木的情况,可能大家对于这种情况还比较陌生,可能很多人都出现过嘴唇发干的情况,这两种出现的原因是一样的,都是由于上火这种情况导致的,可能我们很多人对于嘴唇发木是怎么回事呢的相关内容还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一...
-
脂肪肝丙谷转氨酶偏高怎么办
我国现在越来越多的脂肪肝患者,脂肪肝也给不少患者带来了极大的生活困扰,也造成患者工作上的影响,而不少脂肪肝患者去医院做检查会发现自己的谷丙转氨酶偏高,又不知道这是否代表肝脏损害严重,很是担心,我们现在就来看一下关于脂肪肝丙谷转氨酶偏高怎么办。关于脂肪肝...
-
青少年脚扭伤该怎么办
我们都知道孩子都是爱动的,特别是青少年时间的。有不少人都关心到青少年玩的时候会出现一些问题,这些问题就包括有青少年脚扭伤这种问题。我们当然不能看着青少年就这么受着伤啊,要想办法帮助他们处理这一情况的。那么到底青少年脚扭伤该怎么办?下面我们就来看看小...
-
手指甲上有白色横纹是怎么回事
这两天发现手指甲上有些白色的横纹,之前也没有很注意过,也不知道这是什么时候开始有的,会不会代表自己身体上有什么不好的地方啊,长的比较有规则性,摸起来没有什么感觉,也不会痛啊痒的,但是还是很担心,是不是自己健康出了问题啊?所以想知道手指甲上有白色横纹是怎么回事...