胃胀嗳气怎么才可以治疗?
在生活中,我们有时外出吃饭总会食用许多种类的食物,还会食用到不卫生的食物,这个时候,我们第二天就会发生胃胀嗳气的症状,这种情况如果长期出现,还会导致消化道溃疡和胃炎,严重者会导致胃癌的出现。那么这么严重的病我们该怎么治疗呢?下面我就来给大家介绍一下胃胀嗳气的治疗方法。
如果腹中胀气,胃里 觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。
若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。
维生素C具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。因此,应多吃瓜果蔬菜,这些含有丰富的维生素C,能防癌及预防心血管疾病,降低前列腺癌的发生。
红酒多由葡萄酿造而成,其中含的酒精和丹宁,本身就有抑制细菌生长的作用,它所含的维生素C、E、胡萝卜素和奥利多元素,都具有抗氧化功能,适当地喝些对胃肠有相当的调解作用,一般有喝红酒习惯的人都不易得胃胀。
避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
总而言之,大家一定要呵护好我们的胃,在平时生活中一定要保持良好的生活习惯,饮食上也要保持良好的习惯,平时要乐观生活,多锻炼身体,锻炼身体可以使肠胃蠕动加快,只有这样,我们才能不受到胃胀嗳气的困扰。
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