一觉醒来脖子疼怎么办呢
每个人都不想让自己的身体受到一些疾病的伤害,但是许多的时候大家却不知不觉的已经被一些疾病所缠上。如今很多人都有这样的情况出现,就是每天睡觉醒来之后,总是感觉到脖子特别的疼痛,十分的难受。那么,一觉醒来脖子疼怎么办呢?对于解决的办法请看下面的介绍。
起床后感觉颈后部,上背部疼痛不适,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻,由于身体由平躺改为直立,颈部肌群力量改变,可引起进行性加重,甚至累及肩部及胸背部。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,检查时颈部肌肉有触痛。由于疼痛,使颈项活动不利,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。
治疗:一周内大多能痊愈,及时就医可缩短病程,不治疗者也可自愈,但复发机会较多。落枕反复发作或长时间不愈者,尤其中老年人,需考虑颈椎病可能。
一般疗法:热敷,包括热毛巾、热水袋、电热手炉等,有条件可以使用红外线灯照射可以缓解疼痛。
理筋手法:包括痛点按压、颈部按摩,和颈项部牵引。
药物治疗:包括局部膏药敷贴、以及舒筋活血的口服中成药类。
颈椎病预防:
(1)用枕适当,枕头的真正名字应该叫”枕颈“,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性稳定,枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。
(2)颈部保暖,颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服;炎热季节,空调温度不能太低,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉。
(3)姿势正确,颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。
(4)避免损伤,颈部的损伤也会诱发本病,乘坐快速的交通工具,以及从事体育活动时,需注意保护颈部。
一觉醒来脖子疼怎么办呢?颈椎病是非常麻烦的疾病,一旦遭受其伤害的话,一般想要做到彻底的治愈的程度是很难的。因此目前的治疗方法还是只是控制病情,缓解疼痛的作用。但是患者也要认真的治疗疾病,并且平时多注意对身体的护理,避免疾病影响到日常的工作。
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