中医治疗失眠的方法有什么
长期失眠会给患者带来很大的痛苦感受,晚上无法正常入睡会引起情绪上的过度紧张,而睡眠质量不高则会影响到第二天的工作学习状态,长期失眠后难免会引起并发症状,比如说常见的心悸、头晕脑涨甚至还会出现便秘,很多朋友迫于无奈会服用安眠药来改善失眠,这样的方法是不可取的,下面我们就来了解一下中医有哪些中药可以治疗失眠。
1、珍珠母
珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治疗失眠的方法是:去该药15~25克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
2、酸枣仁
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是:去酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
3、柏子仁
柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
中医治疗失眠的几个中药已经为大家做了介绍,长期失眠得不到明显改善的朋友可以尝试一下。除此之外还有合欢皮与百合等都能有效缓解失眠症状,大家可根据自己的具体状况来进行选择,如果无法正确选择的话可找专业的中医师咨询。
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