按摩头皮防止脱发
现在很多人由于压力或者其他原因,越来越多的朋友出现了脱发的现象,很多对于这个问题感到很烦恼,不管是男性还是女性最为头痛的事情就是脱发了,因为脱发会影响到我们整体的形象等等,那么我们今天就来教大家如何预防脱发的问题,治疗脱发并不是容易的事情,所以现在介绍几种方法预防脱发,从而改善朋友们脱发的问题,那么大家快来学习一下头皮按摩术吧!
步骤/方法
1、深呼吸放松
头皮按摩术的第一步就是拇指放后下颚处,小指放前发际处,深呼吸2~3次放松心情,为按摩做准备。
2、按摩前额发际
接着双手十指上推并按摩,往头顶“有力道”地滑动2~3次。
3、按摩侧头部
头皮按摩第三步就是手指再上推,大拇指放耳朵上面,手指成“熊爪状”,以拇指为施力点,其它四指在头部侧面划圆按摩,共做3次。在此过程中一定要注意有挪动头皮的感觉按摩才对。
4、直向按摩头顶
按摩术第四步是拇指放太阳穴当施力点,其它四指放分线处,往后移动头皮3次。
5、拉发促进血循
头皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近头发,成两撮,以能感到舒服的力道,往斜上方拉。在此按摩过程中要有头皮在动的感觉就行,不要用力过大。
6、抓捏后脑勺
头皮按摩第六步就是手指成熊爪状,把大拇指放在后脑杓发际线(像抓住后脑),往上“抓龙”至头顶。
7、按压后颈穴道
头皮按摩第七步是两只手拇指,放在后颈上方中间的天柱穴,按压后,再往外按“风持穴”。
8、闪电按摩头顶
头皮按摩第八步是拇指放在耳上凹陷处,其它四指画闪电状按头顶。
以上是我们关于按摩头皮防脱发的问题的详细介绍,按摩头皮的作用是非常大的,所以建议经常工作或者学习的朋友们,应该要经常按摩头皮,可以达到防脱发的效果,那么现在就跟着我们上文的步骤一起学习如何按摩头皮吧,这些方法也是比较有效的哟!
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