怀孕四个月什么睡姿好
怀孕的时候是很讲究生活习惯的,甚至是睡觉的时候的睡姿都是值得考究的,在怀孕四个月的时候如果自己的睡姿不好是很容易影响到自己的孩子的,但是在怀孕四个月的时候什么样的睡姿是既对大人有好处又是有利于孩子的健康的呢?
妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 妊娠早期(1-3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期(4-7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8-10个月),此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。
其实怀孕四个月的时候没有规定一定需要用什么样的睡姿的,只要是我们自己觉得这样的睡眠姿势舒服,同时这样的姿态也不会让孩子受到伤害就是可以的。希望大家可以尽快找到合适的睡姿。
-
看孕妇肚形知
生儿育女是每个女人的终生大事,传宗接代是每个男人的人生大事,所以不管是男的还是男的都逃不过结婚生子这件事。结婚了以后就会被长辈催着生孩子,怀孕以后,长辈总是想要着急想要知道怀的是男是女。那么怎样看孕妇的肚形来辨别肚子里的孩子是男是女呢?一般认为,怀男胎...
-
胎儿心跳过快怎么办
胎儿在妈妈肚子里的时候,也是容易有一些问题出现,这些问题对胎儿身体也是会造成影响,因此准妈妈们要注意,要及时的改善,这样对改善胎儿有很好帮助,同时不会影响到胎儿成长,那胎儿心跳过快怎么办呢,胎儿心跳出现异常情况,都是有一些解决方法,下面就详细介绍下。胎儿心跳过...
-
孕期下身痒怎么办应该如何治疗
怀孕期间的准妈妈的状态可能不是很好,由于怀孕期间的身体抵抗力可能不是很好,所以有很多麻烦的病状出现在准妈妈身上,所以准妈妈在怀孕期间要好好的保护自己身体,下边我要给大家说一下孕期下身痒是什么原因照成的,该怎么治疗,希望对各位准妈妈有所帮助。孕期下身痒的...
-
三十九周胎儿的发育标准是什么
生命已经有几亿年的进化历史了,而我们人类也有几千年的发展历史了。有时候想想,生命产生可以说真的是很神奇呢。无论是那种生物,都有雌雄之分,这样才能完成下一代的延续,在怀孕之后,准妈妈们被精心呵护和照料,不久就会生下一个由自己基因所组成的小宝宝。想想,我们的生...