孕妇吃什么降火最快啊?
相信大家都知道,怀孕其间妈妈们有许多东西是不能吃的。但人在一生中难免会有一些上火感冒,而是药都有三分毒,这便让孕妈妈们陷入了两难之地。吃药不行,不吃药也不行。其实,除了药物以外,许多食物也有降火的功效,十分适合孕妇。今天小编就来给孕妇们介绍几种治疗降火的食物。
水果蔬菜可预防上火:梨:去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
很多人觉得夏天喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实夏天喝牛奶不但不上火还能去火。牛奶中含有大量的水分,补充夏天孕妇因大量出汗而损失的水分。同时还能给孕妇补充钙质,有助胎儿健康。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。
食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热下火、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
若孕妇只是上火,应尽量避免食用药物,选择上面介绍的一些食物来吃即可。因为药物在妈妈们体内消化后,会经由脐带进入宝宝体中。新生的宝宝都还很脆弱,药物会对宝宝造成一定的伤害。其实不仅是上火,还有许多小疾病都可以采取食疗来治疗。
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