猪皮炖花生营养成分有哪些
猪蹄炖花生是在我们国家比较盛行的一款菜肴,猪皮当中含有大量的胶原蛋白,朋友比较喜欢的一种美容食品,花生当中含有大量的蛋白质和维生素,抗老防癌有非常好的效果,两种食材共同炖煮的话可以让营养成分充分的融合在一起,并且味道更加鲜美,可以适合南北各地区人群的口味。
制作猪皮炖花生应该先将连衣花生拣杂,洗净。将猪皮用清水反复洗净,除去残毛,入沸水锅中焯透,捞出,趁热切成1厘米见方的小块,与洗净的连衣花生同放入沙锅,加水适量,大火煮沸,烹入料酒,改用小火煮1小时。待猪皮酥烂,加葱花、姜末、精盐、味精各少许,再煮至沸即成。佐餐或当菜,随意食用,当日吃完。
猪皮炖花生适用于脾肾两虚型牙周痛,对牙龈渗血尤为适宜。猪皮润肌肤,助发育,止血,抗老防癌,其营养也很丰富。其所含有极丰富的胶原蛋白质,有益延缓人体衰老和抗癌作用。花生的营养价值的粮食类高,含有大量蛋白质和脂肪。其中赖氨酸可以防早衰。此皮冻常食可滋润肌肤,增白颜皱。
猪皮炖花生比较适合一些皮肤干燥粗糙的朋友食用,对于一些有色斑黑色素沉着的朋友,也有比较好的调理效果,但是这款养生美食的使用需要有长期的一个过程,作为一种比较常见的美容菜谱,这种猪皮炖花生更是以其制作简单,取材方便等特点,在大众饮食当中备受推崇。
-
枸杞柠檬菊花茶的功效
随着生活水平越来越高,也有很多人开始注重自己身体健康和皮肤的保养,但是身体和皮肤的保养不要仅仅依靠于化妆品和药物的调整,它们对身体都有一定的副作用,其实只要我们合理地利用好与我们日常的饮食就能让我们的皮肤得到很大的改善,枸杞柠檬菊花茶就是对我们身体很...
-
栝楼桂枝汤的作用有哪些
目前,中药食疗的方法在临床对于一些疾病的医治中也是患者最常采用的方式,而栝楼桂枝汤就是比较出名的一种中药汤饮,通常情况下,栝楼桂枝汤主要是应用于抗肿瘤、活血和扩张血管等方面的,那么,栝楼桂枝汤的作用有哪些呢?下面我们就一起来看一下,希望对大家有所帮助。栝楼...
-
去火的茶 这些去火的茶效果好
生活中人们的工作压力是非常大的,而且现在天气比较干燥,所以很容易就出现上火的情况,上火让人们感觉到非常的难受,吃药治疗上火还会有一些副作用,现在很多人都会选择去火的茶,那么去火的茶都是有哪些呢?效果怎么样?1、菊花茶操作:菊花几颗即可,可适当加入枸杞适用:因为干...
-
海白菜的营养价值有哪些
大海不但美丽壮观,而且也给我们提供了各种各样的美食,它不但为我们提供了新鲜的鱼类,同样也为我们提供了一些汉典丰富的蔬菜,比如说海带、裙带菜以及海白菜等,在这其中,尤其要数海白菜的营养价值最高,海白菜作为一种藻类植物,它一般都是生长在低潮地带的。不过因为海白...