海带怎样做给宝宝吃有哪些功效呢
炎炎夏季有不少的家长朋友们,习惯性的给孩子吃一些海带,海带当中含碘,对于预防甲亢和预防甲状腺有着非常好的功效,作为我们自己中国的宝宝每天吃一些海带确实效果是不错的,不过海带不容易消化,吃下去以后堆积在肠胃里面难以排出,海带怎样做给宝宝吃呢?我们来一起了解一下。
宝宝能吃海带吗
宝宝能吃海带,海带里面含有丰富的碘,而碘也是预防甲亢的最佳食品,宝宝食用能预防甲状腺疾病。除了碘之外,海带还含有多种人体所需的矿物质元素,宝宝多吃海带还能提升免疫力、有助于补钙等功效。
1、提高免疫力
海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫。宝宝食用能提高自身抵抗力,增强抗病能力,强身健体。
2、防治甲状腺肿
海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。宝宝食用能预防甲状腺疾病。
3、防癌抗癌
海带富含抗癌明星硒,具有防癌的作用。宝宝食用能防癌抗癌,抑制肿瘤。
4、补钙
海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。宝宝食用能补充身体所需的钙元素,促进骨骼发育。
日常的生活当中,很多的小宝宝还是要根据个人宝宝的身体来进行的,很多的宝宝未满一岁的情况下是不宜食用海带的,海带比较坚硬,所以容易让孩子吃下去之后不消化,海带只适合3到5岁的宝宝食用。
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