十三个月宝宝食谱有哪些
随着孩子不断的成长,需要的营养物质也在倍增,单纯的使用母乳哺乳孩子是不能满足孩子所需的,这个时候就要适时的添加辅食,特别是一些母乳不好的妈妈,做好孩子的饮食是非常重要的,特别是在十三个月时候的食谱。那么,十三个月宝宝食谱有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
鸡蛋粥
材料:鸡蛋1个,胡萝卜1个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干
做法:
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
蔬菜牛肉粥
材料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干
做法:
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。>>推荐!防治小儿腹泻的食谱
彩色蔬菜串
材料:黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个,排骨汤1碗,葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。
做法:1、将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净,切成小块。
2、把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮,加热后,倒入蔬菜煮熟。
3、把蔬菜捞起入盘。
4、用签子将蔬菜按色彩串上,放入盘中,蘸酱油吃或者直接吃均可。
由于牙签或者塑料签的顶端比较尖,孩子在进食时家长应注意看管,或者用其它手段给孩子吃。
以上就是对十三个月宝宝食谱有哪些的介绍,希望对家长的认识有帮助。孩子的身体在不断的发育,需要的营养是越来越多,孩子不同阶段需要的食谱,家长要有所认识,让孩子在成长的过程中提供全面的营养物质,保证孩子的成长不受影响。
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