蜂蜜炖雪梨功效有哪些?
小编感冒的时候或者是发烧咳嗽的时候,妈妈就会给小编做冰糖炖雪梨,吃了几次症状就会减轻很多,治疗的效果很好。其实,平时也可以炖雪梨吃,如果有蜂蜜的也可以放一些蜂蜜,不过放蜂蜜的时候要稍微少放一些,不然会太甜,这里小编就给大家介绍下蜂蜜炖雪梨都有哪些具体的功效。
蜂蜜性平,味甘,入脾、肺、大肠经,具有补中、润燥、解毒之功效。雪梨性微凉,味甘、微酸,入肺、胃经,具有生津润燥,润肌白肤,清热化痰之功效。
用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒,皮肤干燥皱裂,口唇干裂等,常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。
梨为百果之宗,有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。
常食可补充人体的营养。尤其适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。梨是原产于我国的最重要的水果之一,食疗价值非常高,历来为历代养生大家所重视,因此被称之为百果之宗。梨生吃去火,熟吃润五脏。
蜂蜜有清热、解毒、润燥等功效,是健康长寿的妙药。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水,除了能帮你化解春燥之外,还能给你带来一天的甜蜜好心情呢!
以蜜代糖效果好:
一是蜂蜜比白糖更容易被人体消化吸收。蜂蜜中所含的主要成分是易被消化吸收的单糖;而白糖需一种消化酶分解成单糖后才能被吸收利用。
二是蜂蜜的营养价值高于白糖。蜂蜜除含有与白糖相似的热量外,还含有多种氨基酸、矿物质、维生素等营养成分;白糖的主要成分是碳水化合物,仅提供热量,缺乏人体所必需的营养素。
三是对肥胖病人来讲食用蜂蜜比较安全。蜂蜜中的矿物质与人体血液中的矿物质含量相似,可在体内降低血液的酸性,对健康有利。
蜂蜜炖雪梨不仅味道好喝,而且还有很多的功效,尤其是清热去火的效果比较好,还能够很好的治疗咳嗽。在感冒流行的季节,可以做蜂蜜炖雪梨来预防感冒。做的时候梨子可以将皮削掉,最好不要用糖,对于三高人群来讲,要对其忌口,因为含有的糖分太多。
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