花生莲藕汤的做法是什么呢
花生莲藕,是两种不同的食物。这两种食物在我们的日常生活当中都是比较常见的,现在处于夏天和秋天的过渡期,天气比较干燥,所以我们最好吃一些有利于我们肠道的食物,这样也可以适应环境。预防各种各样的疾病,花生莲藕汤,都可以带给我们独特的享受,那么下面我们就来了解一下花生莲藕汤的做法是什么呢!
食谱原料:
主料:莲藕250g,花生100g,红枣 10个。 调料:食盐少许
制作方法:
1、将莲藕节洗净,切成小块;花生、红枣(去 核)洗净。
2、把全部用料一起放入砂锅内,加清水适 量,武火煮沸后,文火煮3小时。加入适量调料即可[1]。
适应人群:
3岁以上儿童
健康提示:
刚入秋的莲藕清香细嫩,煲出来的汤清香不油腻。莲藕与花生两大秋季食物原料相结合,营养丰富!
莲藕汤的功效与作用:栗子莲藕汤是什么功效:三,花生莲藕汤
秋季天气干燥,人们容易上火,所以,需要吃一些性凉的食物,这样可以降火气。很多健康饮食都有这样的功效,鸭子藕汤就是不错的选择。喝鸭子藕汤的功效有很多,下文就介绍了鸭子藕汤的做法和功效。点击图片进入下一页对于女性来讲【莲藕汤有什么营养】 莲藕营养丰富; 莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品,鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质,各种维生素、矿物质的含量也很丰富,既可当水果吃,也是烹饪的佳肴,若用糖腌成蜜饯,或藕,又称莲藕,属睡莲科植物。藕原产于印度,后来引入我国,迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培,藕的品种有两种,即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕,该品种质地优良,它的根茎粗壮,
莲藕板栗骨头汤作用
主料:莲藕350g、栗子100g、猪骨350g 辅料:红枣10颗、淮山适量 步骤: 1.骨头汤的相关知识2007-09-03 骨头汤有什么作用 71 2009-04-06 猪骨头莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤,莲藕有健脾开胃的功效,不过生藕性寒、熟藕却性温,煲的时候最好加点其他食材中和一下,加入红腰豆、无花果和猪尾骨一起和莲藕煲汤,红腰豆营养丰富,补血抗衰老,无花果清润抗炎,猪栗子莲藕汤的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤 栗子莲藕汤的制作材料:主料:材料A:莲藕 1又1/2斤 栗子 20个 材料B:葡萄干 1/3杯 糖 1/3杯 水你好,可以吃的,没有什么影响,孕期营养要广泛,多吃水果蔬菜。
以上就是花生莲藕汤的制作方法,秋天这个季节是比较容易上火的,所以小编还是建议大家去吃一些凉性的食物,可以起到降火的功效,那么多吃一些花生莲藕汤,就可以很好的败火还可以补充体内所需要的维生素,提高自身的免疫力,预防疾病。
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